こんにちは🌞
なんだか最近は冬らしくなってきて、もうすぐ一年が終わりますね。
体調崩さずお過ごしでしょうか？

11/27助産院のイベントを開催いたしました。
午前はマタニティピラティス🧘‍♀️
妊娠中って身体を大事にするあまり動かない妊婦さんが多かったり、どう動いていいのかわからないまま過ごして、臨月に入って急に動けって言われても身体重くて動けない…

そういう時に無理なく身体を緩めれることと呼吸をしながらゆったり身体を動かして、出産の時にしっかり呼吸ができるように練習もしていけるピラティス。
とてもゆったりした気持ちでできるので、心も安らぎました。

午後は助産院カフェ☕️
発育のご相談にきてくれたり、お話しにきてくれたり
ママが子育て中に悩んでいることを解決できる場所であればそれでいいんです🙆‍♀️
交流できたらそこから繋がってくれてもいいし、またここで再開してもらってもいい。
安心して子育てできる環境を整えられるようにしていきたいです。

お忙しい中きていただきありがとうございました☺️
12月もゆるりと開催予定なので、営業日カレンダーご参照ください。